Cât de dăunător este să mănânci carne zilnic: iată răspunsul
Pe scurt 🥩 Consumul excesiv de carne poate crește riscul de boli cardiovasculare și probleme digestive. 🍏 Carnea oferă proteine, fier și vitamina B12, dar echilibrul este esențial pentru sănătate. 🌿 Alternativele vegetale, precum leguminoasele și nucile, sunt sănătoase și bogate în fibre. 🌍 Reducerea consumului de carne are un impact pozitiv asupra mediului înconjurător. … Citește mai mult